ソーリーベイベー

一非常勤講師の覚え書きです。天津飯をこよなく愛しています。毎週月曜日21時更新です。その他のタイミングでも時々更新します。

トレーニング

友人がやせていた

別に病気したとかそういう意味ではなく、友人がやせてカッコ良くなっていた。以前会ったときは少しやせたかな、ぐらいだったのに、それから多分3ヶ月ぐらいしか経ってないのに、先週会った彼は随分やせていた。イメージはこんな感じ。正直うらやましい。やせ…

体重が4ヶ月で79kgから75kgまで落ちた

表題の通り。 ブログを始めると同時期に運動を始めたがその甲斐あってかようやく体重が落ち始めた。お腹周りもスッキリとしてきた。プリズナートレーニングを4月から始めた。一応トレーニングとしては6種類あって、最初は僕も真面目に懸垂をのぞいた5種類や…

ブログを始めて1ヶ月

ブログを初めて30日。やっと1ヶ月かと思っていたが僕は勘違いをしていたようだ。 「ブログ日数30日」というのはブログを書いた日が30日あるということで、開始してからの総日数が30日ということではないらしい。どうりで何かおかしいと思った。なんとも紛ら…

プリズナートレーニングを読んで

先日プリズナートレーニングという体を鍛えるための教本を買ったのだが、読んでみるとなかなか興味深い内容だった。 ウェイトトレーニングをとにかく全否定。ジムに通いつめる人々をこき下ろし、あいつらは何もわかっていないバカだと断定する。 「そんな"筋…

3kmのジョギングやめて短距離始めました

運動のための3kmのジョギングをすっぱりやめようと思う。30歳を超えてから徐々に太ってきたために、それからは3kmほどの距離を毎日、というわけではないが断続的に走るようにしてきた。結婚してからその習慣は途絶えてしまって、その結果体重が自己ベストを…

腹回りがヤバすぎる件

いけなーい! いつの間にこんなことになったのだ。3月からの暴飲暴食、出張先での毎晩の付き合い、東京での豪遊、その悪行の鉾先が全てお腹回りに集中している…… いや、1ケ月そこいらの短期間でこんなことになるはずがない。徐々に蓄積されていったものがそ…